Omega 3 triglicerid

Sztancsik Ilonaa KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta áttekintette az okokat. Miért emelkedik a trigliceridszint?

Legújabb bejegyzések

A trigliceridek, magyarul a neutrális zsírok a táplálkozás során bevitt zsírok legfőbb alkotóelemei, illetve a szervezet zsírraktárai is főként ezekből épülnek fel.

Optimális esetben a vérben csak minimális mennyiségű triglicerid van jelen, emelkedettnek számít a 1.

Azóta az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége olyan vényköteles szereket hagyott jóvá, amelyek ezeket az összetevőket tartalmazzák, vagy önmagában csak az EPA-t. A hipertrigliceridémia kezelésében az omega-3 zsírsavakat csak EPA-val és DHA-val vagy EPA-val tekintik hatékonynak és biztonságosnak a kóros trigliceridszintek csökkentésében. Nem növelik a káros LDL-koleszterin szintet, ha önállóan vagy sztatinnal párosítva alkalmazzák. Ezek közül a leggyakrabban előfordulók: a halas ízérzet, hasmenés és émelygés.

Az értéket számos életmódtényező meg tudja emelni, elsősorban a zsírban gazdag étrend, valamint a túlzásba vitt alkoholfogyasztás. A szintén életmód-betegségeknek tekintett inzulinrezisztenciának, a 2-es típusú diabétesznek, az elhízásnak, a köszvénynek szintén van trigliceridszint-emelő hatása, de azzal is tisztában kell lenni, hogy bizonyos gyógyszerek, például vérnyomáscsökkentők, hormontartalmú szerek szintén hatással lehetnek a vérzsírszintre.

Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta.

Miért emelkedik a trigliceridszint?

Mi segíthet a trigliceridszint csökkentésében? Ugyanerre a célra használják a sztatinokat is, amelyek a vérzsírok további összetevőit is képesek redukálni.

Sokan ismerték korábban is az omega-3 zsírsavak hasonló hatását, hiszen az American Heart Association már ben ajánlotta étrend-kiegészítőként ezeket a készítményeket. Egész pontosan a halolajként is ismert anyagból kinyert eikozapentaénsavról, azaz EPA-ról, és dokozahexaénsavról, azaz DHA-ról bizonyosodott be, hogy alkalmasak a trigliceridszint csökkentésére.

Ugyanakkor arról is szó esett, hogy a bevitelt egy bizonyos egyensúlyban kell tartani, ugyanis túl sok omega-6 zsírsavval éppen ellentétes hatás érhető el. Egy es tanulmány szerint már arra is van bizonyíték, hogy a halolajból származó többszörösen telítetlen zsírokban gazdag omega 3 triglicerid a szívritmuszavarok egyes típusait is megelőzheti.

Hogyan lesz ebből gyógyszer?

Az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerbiztonsági Szervezet, az FDA nemrégiben két, omegatartalmú készítmény gyógyszerként való forgalmazását engedélyezte. Igaz, ez utóbbi szervezet az emelkedett trigliceridszint alapján két csoportba sorolta a betegeket.

• Ómega-3 zsírsavas gyógyszereket ajánlanak a hipertrigliceridémiásoknak
• A trigliceridszintet így csökkenthetjük - HáziPatika
• Gyógyszerként is használható az omega-3 – Lenyomja a magas vérzsírszintet - Egészség | Femina
• Egyes gyógyszerek, köztük az ösztrogén, a kortizon, néhány vérnyomáscsökkentő és antipszichotikum alkalmazása is kedvezőtlenül befolyásolhatja a triglicerid-szintet.
• Omega 3: előnyök és kár a nők és férfiak számára - Édesség

A cikk az ajánló után folytatódik Megjelent Mentes Anyu legújabb szakácskönyve! Inzulinrezisztenseknek és mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója.

Hogyan vált népszerűvé az omega 3

Legújabb szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper könnyű, mentes fogás. A receptek nemcsak kipróbáltak, de minden étel tápértéke kalória, szénhidrát, zsír, fehérje pontosan, adagokra ki van számolva.

Promóció Nem csak a gyógyszer segíthet Ma már létezik olyan komplex életmódprogram, amely kifejezetten a szív- és érrendszer védelmét célozza. Az életmód orvosi felmérésére és kardiológiai kivizsgálására alapozott programnak éppúgy része a mozgásterápia, mint a táplálkozási terv, a megfelelő étrend-kiegészítők megválasztása, és szükség esetén a mentálhigiénés terápia, a stresszkezelő tréning.

Már 3 leadott kilónként jelentős vérnyomáscsökkenést, cukor- omega 3 triglicerid zsíranyagcsere-javulást tapasztalhatunk, csakúgy, mint a minimum 3 hónapja tartó rendszeres testmozgás mellett. A komplex életmódterápia a gyógyszerszükségletet fokozatosan csökkentheti, sőt idejében elkezdve a beteg gyógyszermentessé is válhat mellette. Emelkedett trigliceridszint esetén azonban első lépésként mindig a kardiológiai kivizsgálás javasolt — mondja dr.