Diabétesz kezelésében gyümölcs

Milyen gyümölcsök fogyasztása ajánlott a cukorbetegeknek?

diabétesz kezelésében gyümölcs a kezelés a cukorbetegség 2 stage

HáziPatika Ezeket az élelmiszereket diabétesz esetén sem kell tiltólistára tenni, mindössze néhány szabályt kell betartani. Nem mindegy azonban, hogy a diabétesszel küzdők milyen gyümölcsöket esznek.

diabétesz kezelésében gyümölcs treatment for diabetic dermopathy

Mutatjuk azokat, amelyeket bátran választhatnak! A szőlő és a narancs a cukorbetegeknek sem tilos.

Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines - Sarah Hallberg - TEDxPurdueU

Fotó: rf Bogyós gyümölcsök és citrusfélék A bogyós gyümölcsöket - alacsony glikémiás indexük miatt - nyugodtan ehetik a cukorbetegek is. Ezek nem okoznak jelentős vércukorszint-ingadozást, ráadásul rengeteg bennük az antioxidáns is.

Cukorbetegség étrendi kezelése

A citrusfélék mértékletes fogyasztása is megengedett. Sok bennük a rost, ami segít kiegyensúlyozni a vércukorszintet, emellett Diabétesz kezelésében gyümölcs is igen magas.

diabétesz kezelésében gyümölcs cukorbetegség diagnosztikai kezelés megelőzése

A körtéről sem kell lemondani a diabétesz miatt. Egy közepes méretű gyümölcsben 6 gramm rost található, ami egy 50 fölötti nő ajánlott napi bevitelének csaknem negyede.

Gyümölcsök cukorbetegeknek

Az almában is sok a rost, a benne lévő pektin pedig kimondottan jót tesz az emésztőrendszer egészségének. Dióval és mogyoróvajjal párosítva desszertnek sem utolsó. Édes íze miatt a szőlőről is sokan hiszik azt, hogy cukorbetegség esetén tilos, maximum 15 szem elfogyasztása azonban még megengedett.

Sok rostot és B6-vitamint tartalmaz.

További a témáról